BLOG

Dopřejte si čas pro sebe a načerpejte inspiraci...

 

Pilotní projekt: „Ušila” jsem Žlutou sukni – zkuste si ji!

Hezký den! Před několika lety jsem přišla s (trochu bláznivým) nápadem, který se točil okolo sebehodnoty a šití žlutých sukní. Ptáte se, jak to jde dohromady? To by bylo na delší vyprávění. Dnes bych Vám ráda představila Žlutou sukni jako projekt. Je šitý na míru tomu, kdo se chce a může podílet na kvalitním životě svém i celé společnosti. Docela ambiciózní, já vím. Od...

Příběh Žluté sukně

Sebehodnota jako kormidlo života...

Co jsou emoce, a jak s nimi pracovat

Naučte se správně pracovat se svými emocemi!

Sebesoucit. Co skutečně znamená a jak ho praktikovat?

Soucit mívá různou podobu a můžeme jej projevit druhé osobě nebo naopak soucit může projevit někdo nám. Ať už se jedná o soucit směrem k našim nejbližším, kolegům nebo třeba osobě, se kterou se setkáme při cestě vlakem, abychom ovšem mohli hovořit o soucitu, musíme si nejprve všimnout, že druhý člověk má nějaké potíže či bolest, snažíme se do něj...

Kateřina Lubasová - Čas pro sebe

Jak si najít čas pro sebe

Čas pro sebe. Mnoho lidí o něm mluví, ale málokdo si jej skutečně udělá. A přitom čas pro sebe může představovat celou řadu věcí. Sport, hru na klavír, malování obrazu, tanec, vaření, práci na zahrádce, podnikání, čas strávený s partnerem, rodinou a přáteli, procházka, meditace, vědomá práce na sobě, rozvoj u kouče či terapeuta, péče o sebe, studium… Možností je skutečně nepočítaně a jsou zcela...