Láká vás spojit seberozvoj s pohybem na čerstvém vzduchu? 

Jste většinu dne doma nebo v práci a hledáte něco, co vás vytrhne ze stereotypu?

Nebo se vám prostě při pohybu líp přemýšlí, než v sedě doma v křesle?

Nejprve si zvolíte vhodné místo, ve kterém chcete koučink absolvovat. Můžete vyrazit na procházku na své oblíbené místo, posadit se do svého oblíbeného koutku, jít do zahrady. Koučink může probíhat skutečně kdekoliv, kde se budete cítit dobře.

Během něj se budeme zaměřovat na propojení myšlenek, emocí a těla. A to tady a teď. Budeme se tedy soustředit na přítomný okamžik, během kterého budete vnímat komplexně celé své tělo a současně pozorovat, jak na vás působí okolí.

Vaše tělo bude hrát hlavní roli a vy můžete dělat cokoliv, co zrovna bude vyžadovat. Můžete se protahovat, nedělat nic, jen tak být, křičet, skákat, dupat, běhat....Koučovací rozhovor v pohybu vám umožní věnovat svému tělu plnou pozornost, kterou si zaslouží. 

Koučink má celou řadu přínosů. Je velice oceňovaný například ve chvíli, kdy se lidé necítí ve své kůži. Pokud příliš přemýšlíte, chybí vám pohyb a čerstvý vzduch, potřebujete změnu ve svém rytmu či chcete vyzkoušet něco nového. Koučink vám prospěje i ve chvíli, kdy hledáte jen čas pro sebe a chcete si jen tak být.

K tomuto koučinku vám postačí pouze telefon. Pro větší pohodlí případně ještě sluchátka. Během hovoru telefonuji já vám.

Samotný koučink trvá 50 minut, ale je možné jej zkrátit i na 30 minut. Záleží na vašich časových a finančních možnostech.