Ventilátor
Nedus to v sobě – seberozvojová hra
Hlavní téma: EMOCE
60 kartiček s otázkami a úkoly
Dostupné varianty:
Tisková pdf (vyžaduje tisk a vystřižení kartiček)
Online přístup (pomocí internetu z počítače, mobilu, tabletu)
Termín dodání – Ihned po připsání platby na účet.
Jaké to je opravdu rozumět svým emocím? Moct je prozkoumat, prožít a lépe pochopit? To se dozvíte se seberozvojovou hrou Ventilátor. Na vaší cestě sebepoznání vám bude dělat průvodce.
Čeká na vás 60 kartiček s otázkami a úkoly, které vás dovedou až k vašemu nitru. Pomohou vám odhalit příjemné i nepříjemné emoce a ukážou vám, jak je ventilovat a transformovat. Třeba i fyzicky. Dostanete se do svých nejhlubších vrstev, a to bezpečně, v rámci svých vlastních hranic. Hra Ventilátor vás dobije energií, přinese vám úlevu a pomůže vám vyčistit podhoubí nahromaděných emocí.
Hra je ideální pro páry, ale můžete ji hrát i jako jednotlivec nebo v partě lidí, se kterými se cítíte bezpečně. Ventilátor nemá vítěze, protože vyhrávají všichni: uvolnění, kvalitnější prožívání života, lepší spánek a porozumění sobě sama a svým blízkým.
K verzi pro tisk dostanete jako bonus prázdnou šablonu na tvorbu vlastních otázek a úkolů.
Chci zábavně a odpovědně ventilovat a transformovat své emoce pomocí kartiček:
Online i PDF verzi hry obdržíte na uvedený e-mail hned po připsání platby na účet. Děkuji… a neduste to v sobě 🙂
Co o Ventilátoru říkají klienti?
Hrou jsem nadšená, oba jsme si uvědomili, že díky těm otázkám jsme se dostali do rozhovorů, o kterých se třeba běžně nebavíme... Myslím si, že tyto hry nám mohou pomoci si uvědomit některé emoce - tím, že je máme vyjádřit, popsat, pojmenovat, ale taky (pokud se hry hrají v páru) hry mohou sblížit ty dva lidi, protože dotyčný odpovídá na otázky a vyjadřuje (doslova obnažuje) svůj úhel pohledu, své pocity, své emoce, své stanovisko a druhý ho i po letech může vnímat jinak, než původně odhadoval. A co vidím jako nejdůležitější - že ti dva hrají SPOLU, tráví čas společně, vnímají jeden druhého, naslouchají si, přemýšlejí, jak odpověď vyjádřit, napsat, říct,... Každý čas trávený společně je pro pár přínosem...když je to čas bez mobilu, počítače, tabletu, televize,... Myslím, že kdo je otevřený tomu, pracovat na sobě, vylepšovat si své "uvědomování si" sebe sama, svých emocí, vnímání a pochopení toho druhého, zlepšovat tu tolik dneska potřebnou schopnost empatie, mohou mu v tom hry rozhodně pomoci.www.ivarehurkova.cz
Začala jsem hrát sama, v klidu večer, když rodina usnula. Už první otázka mě překvapila svou náročností a hloubkou. Ventilátor není žádná oddechovka, přestože u něj budete zhluboka oddechovat. Otázky mě přiváděly do vlastního nitra, někdy i do rozpaků. Zkoumala jsem své pocity a třeba i dobu reakce na jednotlivé otázky. Při soustředění u otázek jsem se zadívala po obýváku na jedno místo a hleděla na něj tak dlouho, až mi přišlo úplně cizí. Ventilátor opravdu vyvětrá vaši hlavu, jemně protáhne vaše tělo a propojí fyzický prožitek s emočním pocitem. Zapojí vaši imaginaci, vizualizaci, nechá vás pojmenovat odsunuté emoce a zkušenosti a dá prostor k setkání s hlubokými zážitky. Hru bych doporučila prvně hrát o samotě, ale k otázkám, a především svým odpovědím, se budu ještě nějakou dobu vracet.
Ventilátor jsem ocenil jako kolekci velice jednoduchých mentálních technik pro udržení a zlepšení mentální kondice a pohody. Můžu je praktikovat kdykoliv, ať už mám čas hodinu, nebo pár minut.
Když jsme s přítelkyní začali hrát, hned první otázka byla o emoci hněvu, kterou mám mimochodem velmi rád, vzhledem k tomu, že právě hněv je často v naší kultuře označován jako „emoční démon“, kterého je potřeba skrývat, potlačovat a já nevím, co ještě, ale také je třeba si uvědomit, že je velice prospěšný pro naše zdraví, protože hněv je ochránce nás i druhých a je-li správně uchopen, dokáže zázraky. Hned jsem věděl, že tahle hra mě bude opravdu bavit. Na konci hry jsme se cítili velice uvolnění, motivovaní a pobavení, protože hra nám ukázala oblasti, na kterých ještě musíme zapracovat, ale zároveň nám dodala potřebné emoční, myšlenkové uvolnění a nadhled, což je dle mého názoru v této době velice prospěšné.
Za sebe mohu říct, že mi některé otázky seděly více a některé méně. Všimla jsem si, že cítím i lehké mrazení. Některým úkolům jsem nerozuměla, ale otázky, které následovaly pak k nim krásně korespondovaly, např. u kartičky boxování do prázdna jsem cítila určitou hrdost a měla jsem pocit, že se každé překážce dokážu postavit. Určitě doporučuju všem, kteří na sobě chtějí pracovat a být lepším člověkem.
Hru jsem zatím hrála sama se svým já, a bylo to velice „výživné“. Člověk se nad tím hodně zamýšlí. S partnerem to hrát nemůžu, to by nedopadlo dobře, děti jsou na to ještě malé, i když s tím starším by to možná šlo, bude mu 5. Určitě bych si to ale chtěla zahrát s kamarádkou, která v seberozvoji dělá terapie. Jen si na to musíme najít čas. Obě máme malé děti. Hru shledávám za velmi atraktivní, i když jen pro určitý okruh lidí. Za sebe mohu říci, že jsem ráda, že jsem ji mohla otestovat a určitě se hře budu nadále věnovat. Vlastně je to hra, která se dá hrát stále, i když dojde k osobnímu zlepšení. Děkuju za šanci, kterou jste mi dali.
První otázky byly příjemné, ale čím jsem se dostávala dál, tím mi hra dávala zabrat. Třeba načmárat očekávání nebo cokoliv, co mám právě „na srdci“ není úplně jednoduché. Zvlášť, když malování není moje silná stránka. Na druhou stranu úkoly typu boxování do prázdna nebo křičení z plných plic mi přinesly jistý pocit osvobození a hrdosti. Po skončení hry jsem zjistila, že by byla zajímavější v tištěné formě a samotné hraní pak ve dvojici. Věřím tomu, že se díky ní pár více pozná a je si blíže.
Hru Ventilátor jsme vyzkoušeli s přítelem a strávili jsme díky ní příjemný večer. Nejen, že jsme se bavili samotnými úkoly, ale více jsme se poznali a ještě jsme v návaznosti na naše odpovědi vedli další diskuse. Celkově to byla zajímavá a přínosná aktivita a rozhodně se k ní budeme vracet.
Ventilátor se mi zdá velice dobrá hra, která pomohla mi se ukotvit a ujasnit si některá témata. Po jejím absolvování jsem se cítila klidnější.
